Категории раздела
АКЦИИ И СКИДКИ МЕСЯЦА
ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА
ДЕРМАТОЛОГИЯ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ИСТОРИЯ КОСМЕТОЛОГИИ
МАКИЯЖ
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
НОВОСТИ КОСМЕТОЛОГИИ
ПИТАНИЕ.ДИЕТЫ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ
РАЗВЛЕЧЕНИЯ , ЮМОР
Тесты , анекдоты , афоризмы , притчи , пословицы о красоте
РЕКОМЕНДАЦИИ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА
СОВРЕМЕННАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ
УСЛУГИ НАШЕЙ СТУДИИ
Пятница, 14.12.2018, 15:56
Приветствую Вас Гость | RSS

 
Косметолог в Холоне
Главная » Статьи » ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА

В категории материалов: 10
Показано материалов: 1-10

Существует множество ограничений, которые предписывают щадящий темп, а то и вовсе запрещают выполнение сложных движений. О них мы скажем отдельно. Но это вовсе не означает, что на гимнастике надо поставить крест. Делайте движения, напоминающие калланетику, но в упрощенной форме. Например, в упражнении сказано: «Повторите 20,30 и более раз».

Значит, постарайтесь сделать хотя бы 5 раз, правда, эффект будет не таким быстрым, но зато надежным и не грозящим здоровью. В частности, это касается тех, кто имеет различные заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. После любого хирургического вмешательства должно пройти не менее, года, прежде чем можно заниматься калланетикой Далее >>>

ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 3189 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Разделы Далее >>>
 
ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 4160 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Есть три типа мышц. Первая в списке — сердечная мышца, образующая само сердце. Она включает в себя непроизвольно и произвольно работающие мышцы. Непроизвольно работающие мышцы отвечают за такие функции организма, как дыхание и пищеварение, и ими вы не можете управлять.

Произвольно работающие мышцы — те, которые сокращаются под вашим контролем Далее >>>

ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 2747 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Скелет тела есть нечто неизменное, данное нам от природы генетически. Скелет большого размера обычно весит больше, чем маленький скелет. Вы можете изменить контуры вашего тела, но для этого недостаточно просто меньше есть. Это один из факторов, приводящий к сбрасыванию леса, но вы можете похудеть совеем не в тех местах, где бы вам хотелось. И худая фигура далеко не всегда приятна для взгляда! Можно похудеть, но вид ваш не улучшится, а скорее наоборот Далее >>>
ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 3938 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Прежде чем приступать к выполнению аэробических упражнений, необходимо кое-что знать о своем пульсе. Ваш пульс — это импульсы крови, которая выталкивается благодаря сокращению мышц из сердца (левого желудочка) в артерии, откуда она течет по всему телу. Частота пульса измеряется ударами в минуту. У взрослого человека средний пульс в покое составляет приблизительно 70ударов в минуту. При физической активности пульс повышается. Существует максимальный уровень частоты сердечных сокращений, превышать который небезопасно для здоровья. Далее >>>
ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 2622 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Жизнедеятельность организма человека неразрывно связана с течением времени — это известно всем. Но многие весьма смутно представляют себе особенности работы различных систем и органов. Из-за этого мы часто заставляем организм трудиться в тот период, когда ему нужен отдых и наоборот — пытаемся расслабиться, когда наилучшим образом шла бы активная работа.

Страшно представить себе, сколько полезного времени упущено и сколько напрасных сил затрачено! Но с этим покончено; отныне мы будем знать, как и что у нас там, внутри, работает


1.00— Большинство людей уже находится в состоянии сна около 3 часов. Сон неглубокий. В это время организм очень чувствителен к боли.
2.00 — Многие органы в организме человека, кроме печени, замедляют свою деятельность. Печень же ритмично разрушает токсичные вещества.
3.00— Весь организм отдыхает. Частота пульса и дыхания уменьшается Далее >>>

ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 2250 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Мы заполнили жизнь своими маленькими мифами, потому что находим в них оправдание собственным неудачам, рухнувшим надеждам и мечтам о стройной фигуре. А, может, все же попытаться что-то изменить?
 
Миф первыйДалее >>>
ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 3286 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Калланетика — любимая гимнастика американок — покорила Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом. Большой энтузиасткой этого вида упражнений стала герцогиня Иорна Сара, супруга младшего сына британской королевы, более известная под именем Ферджи. Когда после рождения ребенка она обнаружила, что весит 90 килограммов, то пригласила в Букингемский дворец автора популяр» ной в США системы упражнений калланетика — американку Каллан Пинкней (отсюда и название гимнастики).

Результаты дали о себе знать уже через неделю ежедневных упражнений. Стройная Ферджи стала горячим популяризатором калланетики. Впрочем, среди сторонников этой гимнастики много знаменитостей. Например, Барбара Стрейзанд признается, что именно калланетике она обязана хорошим самочувствием и стройной фигурой.
Зная, что большинство женщин не любят заниматься гимнастикой, Каллан Пинкней требует выполнения часовых сеансов по два раза в неделю только в начальный период, когда необходимо избавиться от лишнего веса Далее >>>

ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 2710 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 30.10.2007 | Комментарии (0)

Наибольшего эффекта при занятиях калланетикой можно достичь, если соблюдать рекомендации по режиму питания. По мнению специалистов-диетологов, при составлении ежедневно-то рациона немаловажную роль играет ваша группа крови. В соответствии с ней разработаны специальные диеты, при соблюдении которых занятия калланетикой будут более результативными.
Далее >>>
ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 4887 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 29.10.2007 | Комментарии (0)

Как говорилось ранее, комплекс калланетики состоит из 30 упражнений, которые можно выполнять в разной последовательности, в зависимости от индивидуальной физической подготовки. Кроме того, упражнения могут несколько отличаться внутренним наполнением и более подробным описанием движений. Надеемся, следующий комплекс с рисунками облегчит ваши замятия и лучше объяснит поставленную Задачу.  Далее >>>

ГИМНАСТИКА-КАЛЛАНЕТИКА | Просмотров: 4285 | Добавил: vipkosmetik | Дата: 29.10.2007 | Комментарии (0)

.

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ССЫЛКИ
BEAUTY SALON "NEFERTITI" 03-5040875 HOLON , ISRAEL © 2018