1. Общие сведения о витамине В8. Витамин В8 (инозит) встречается в растительных продуктах в виде фитиновой кислоты и ее кальциевой соли – фитина. Он содержится в зеленом горошке и сухом горохе, зеленых бобах, дыне, апельсинах, капусте, луке, груше, томатах, моркови; имеется он и в продуктах животного происхождения. Инозит участвует в переносе жира, хотя его липотропное действие намного слабее, чем у холина. Он также снижает уровень холестерина в крови и благодаря этому уменьшает возможность развития атеросклероза. Суточная доза инозита, необходимая взрослому человеку, предположительно равна 1-1,5 г. Признаки недостаточности этого витамина у человека не описаны.

Водка, нефть, оружие и …женщины – вот они, объекты русской гордости. Интересно, есть ли еще страна в мире, где женщины считаются национальной гордостью?

Долгое время наблюдая русских женщин за границей и на родине, и являясь одной из них, мне хотелось бы поделиться своими мыслями на этот счет. Но прежде позвольте подчеркнуть следующее:

Каждая страна придает своим жителям собственный флер и характер – это складывается географически и исторически, формируется культурой и бытом. Поэтому лично я считаю женщин КАЖДОЙ страны особой ценностью. Бесценностью. Драгоценностью.

Но что же такого особенного в русских женщинах? 

Внешняя красота.

Лицо. Русские женщины действительно красивы  Далее >>>