Суббота, 22.09.2018, 08:26
Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Добро пожаловать в мир салона красоты "Nephertity" » ВОПРОСЫ/ОТВЕТЫ/РЕКОМЕНДАЦИИ » Иметь красивую кожу просто (Рекомендации и советы здорового образа жизни.)
Иметь красивую кожу просто
Admin Дата: Пятница, 28.11.2008, 19:39 | Сообщение # 1
Косметолог Para Medical-Esthetician
Группа: Администраторы
Сообщений: 41
Статус: Offline
С появлением новых исследований, новых продуктов и постоянно возникающих советов по уходу за кожей, трудно понять, что же лучше делать, чтобы защитить кожу. Программа по уходу за кожей – это сочетание продуктов по уходу за кожей и повседневных действий, которые положительно на нее влияют. Первое, что нужно сделать - это пересмотреть свой образ жизни и питание, так как эти два фактора играют очень важную роль в общем состоянии кожи.
Сегодня мы живем в век фаст-фуда, и часто забываем о состоянии своей кожи. Вы все еще не можете заставить себя сесть на фруктово-овощную диету, хотя это хорошо влияет на фигуру и в целом, на здоровье?

Питайте свою кожу – ешьте полезную еду. Дайте своей коже глоточек воды. По мнению экспертов, восемь стаканов воды в день помогают поддерживать мягкость и эластичность кожи. Только не включайте в эти восемь стаканов кофе или другие напитки, содержащие кофеин, поскольку кофеин способствует обезвоживанию. Вода, которая нужна вам, – это минеральная, газированная или просто чистая вода. Еще одно предложение: просто пейте один или два стакана воды за едой и пару стаканов между приемами пищи.

Следите за гигиеной. Все кисточки и другие инструменты нуждаются в регулярной чистке. Косметические кисти загрязняются и могут переносить бактерии и микробы, которые вызывают раздражение кожи. Один из ведущих косметологов полагает, что косметические кисти нужно тщательно вычищать и промывать дважды в месяц. Можно замочить кисти на 10 минут в теплой, мыльной воде, используя гипоаллергенное жидкое мыло или детский шампунь. Промойте и удалите избыток жидкости с помощью полотенца, а затем поставьте кисти в высокий стакан, чтобы они полностью высохли.

Не позволяйте вредным веществам из окружающей среды проникать в вашу кожу, используйте увлажняющий крем, который создает барьер. Проверьте этикетки: витамины А, С и Е помогают предотвратить проникновение вредных веществ.

Хороший комплекс упражнений, таких, как аэробика могут активизировать и восстановить кожу, а также циркуляцию крови. Кроме того, активизируются сальные железы, которые являются естественным увлажнителем кожи.

Один из ведущих косметологов рекомендует сделать крем самостоятельно. Для этого смешайте сок половины лимона со стаканом обычного йогурта без сахара. Держите смесь в холодильнике и используйте как ночной крем. Если хотите, после того, как йогуртовая смесь впитается, можете нанести тонким слоем увлажняющий крем. Через три-четыре недели ваша кожа станет гладкой и мягкой.

Сократите количество стрессов. Появление прыщей или других раздражений на коже зачастую обусловлено стрессом. Сделайте паузу, помедитируйте или поспите. Необходимо высыпаться. Чтобы избежать отекших глаз, спите на спине, тогда жидкость не будет собираться в районе глаз. Помните, что стрессы могут повлиять на все здоровье в целом, собственно, как и на вашу фигуру.

 
ketrin Дата: Суббота, 10.01.2009, 00:55 | Сообщение # 2
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
Статус: Offline
Как избавиться от стрессов ? )
 
Тамара Дата: Воскресенье, 18.01.2009, 01:32 | Сообщение # 3
Группа: Проверенные
Сообщений: 7
Статус: Offline
ketrin, и от возраста ))

За здоровый образ жизни четырьмя конечностями голосую ))
 
vipkosmetik Дата: Пятница, 13.02.2009, 02:02 | Сообщение # 4
косметолог
Группа: Администраторы
Сообщений: 28
Статус: Offline
Для начала , найти причину своего страха . Страх - он един у человека , ищи его причину сама , анализируй невроз .
 
ketrin Дата: Суббота, 14.02.2009, 09:07 | Сообщение # 5
Группа: Проверенные
Сообщений: 16
Статус: Offline
Таня, хочу всем сказать, знакомство с тобой изменило мою жизнь в лучшую сторону, спасибо тебе большое! smile
 
Форум » Добро пожаловать в мир салона красоты "Nephertity" » ВОПРОСЫ/ОТВЕТЫ/РЕКОМЕНДАЦИИ » Иметь красивую кожу просто (Рекомендации и советы здорового образа жизни.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

BEAUTY SALON "NEFERTITI" 03-5040875 HOLON , ISRAEL © 2018