Как говорилось ранее, комплекс калланетики состоит из 30 упражнений, которые можно выполнять в разной последовательности, в зависимости от индивидуальной физической подготовки. Кроме того, упражнения могут несколько отличаться внутренним наполнением и более подробным описанием движений. Надеемся, следующий комплекс с рисунками облегчит ваши замятия и лучше объяснит поставленную Задачу.
