Если бы у меня было больше свободного времени, я бы обязательно похудела
На самом деле
Хорошо организованные люди находят время на все. Дело не в количестве времени, а в отношении к нему, а также к себе.
Решение
Станьте хозяйкой своего времени. Распланируйте день заранее. Поменяйте приоритеты. Например, вместо просмотра очередной телепередачи займитесь собой, сделайте что-нибудь для своего тела, хотя бы просто примите контрастный душ. Пробуйте выполнять некоторые домашние дела по секундомеру. Поставьте перед собой задачу — допустим, за полчаса разобрать платяной шкаф или антресоли. Это оживит неинтересное занятие и поможет сберечь драгоценное время.
|
